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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Die Zeit der Schwangerschaft und der darauf folgende Übergang in das Muttersein sind ein wundervolles, aber auch herausforderndes Kapitel im Leben. In dieser besonderen Phase ist die mentale Gesundheit besonders wichtig und wird von mir, Stephanie Borner, mit Fokus auf Geburtsvorbereitung, liebevoll und professionell unterstützt.
Mein Angebot richtet sich speziell an werdende Mütter und deren Partner/-innen in Olten, die eine fundierte, persönliche und unterstützende Begleitung suchen, um die Geburts- und Mutterschaftszeit so gut wie möglich zu gestalten. Durch gezielte Mental Coaching-Ansätze lernen Sie, mit den vielfältigen Emotionen und Gedanken während der Schwangerschaft und vor, während und nach der Geburt umzugehen.
Warum ist mentale Vorbereitung auf die Geburt so wichtig?
Eine positive Einstellung und ein gutes Selbstgefühl können einen grossen Einfluss auf den Verlauf der Geburt und auf die Anpassung nach der Geburt haben. Durch die gezielte Vorbereitung auf körperliche und emotionale Aspekte der Geburt können Ängste reduziert und ein Gefühl der Sicherheit und Kontrolle gestärkt werden. Sie lernen, mit verschiedenen Geburtsverläufen umzugehen und sich auf die eigene Kraft und die des Kindes zu vertrauen.
Was umfasst mein Mentoring-Angebot in Olten?
Meine Geburtsvorbereitungskurse und Einzelcoaching-Sitzungen in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen das notwendige Wissen und die Werkzeuge zu vermitteln, um:
- Ihre innere Geburtsvision zu klären und Ihre persönlichen Geburtswünsche zu definieren.
- Mit Ängsten und Unsicherheiten im Bezug zur Geburt umzugehen und diese zu transformieren.
- Entspannungstechniken zu erlernen, um Stress und Angst zu reduzieren.
- Die Geburtssteuerung durch Bewegung, Atmung und Visualisierung zu verstehen.
- Die eigene Energie zu stärken und sich auf die Geburt und die Wochen danach vorzubereiten.
- Die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Partner/-innen sowie zwischen Ihnen und dem Baby zu fördern.
Alle Angebote sind auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer/-innen zugeschnitten und finden ausschliesslich in meiner Praxis in Kirchgasse 15, 4600 Olten statt.
Mein Ziel als Mental Coach in Olten
Mit meiner Arbeit möchte ich dazu beitragen, dass werdende Mütter/-väter sich auf ihrer Geburts- und Mutterschaftsreise wertgeschätzt, stark und wohl aufgehoben fühlen. Durch eine optimierte mentale Vorbereitung können Sie einen positiven Beitrag zum Geburtsprozess leisten und eine gute Grundlage für die Zeit nach der Geburt schaffen. Ich begleite Sie mit Herz und Verstand durch diese wundervolle, aber auch intensive Zeit.
Kontaktieren Sie mich in Olten
Für eine unverbindliche Beratung oder um mehr über meine Geburtsvorbereitungskurse in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten zu erfahren, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nehmen Sie sich Zeit für Ihre persönliche Entwicklung und die Vorbereitung auf diese besondere Lebensphase. Lassen Sie uns gemeinsam die Geburt und das Muttersein positiv gestalten.
Häufig gestellte Fragen zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Was sind Geburtsvorbereitungskurse?
Meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind Gruppen- oder Einzelsitzungen, die speziell auf die körperlichen, emotionalen und mentalen Aspekte der Geburt abzielen. Sie vermitteln Wissen über den Geburtsprozess, lehren Entspannungstechniken, Übungen zur Stärkung der Geburtsfähigkeit und unterstützen dabei, Ängste zu bearbeiten und eine positive Geburtsvision zu entwickeln.
2. Wer kann an Ihren Kursen in Olten teilnehmen?
Meine Kurse richtet sich primär an werdende Mütter und deren Partner/-innen in Olten. Grundsätzlich sind auch Personen teilnahmeberechtigt, die sich auf eine zukünftige Schwangerschaft freuen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine optimale Betreuung und Interaktion gewährleisten zu können.
3. Wie läuft ein Kurs bei Ihnen in Olten ab?
Die Kurse in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten kombinieren Theorie, praktische Übungen, Diskussionen und oft auch Entspannungsphasen. Je nach Format können auch Bewegungseinheiten und Visualisierungsübungen integriert werden. Der Fokus liegt auf der individuellen Bedürfnisberücksichtigung und der gemeinsamen Erfahrungsaustausch untereinander.
4. Brauche ich bestimmte Vorkenntnisse für die Kurse in Olten?
Erforderlich ist nur, dass Sie an der Geburt teilnehmen möchten und bereit sind, sich aktiv mit den Themen auseinanderzusetzen. Keine spezifischen Vorkenntnisse im Geburtscoaching sind nötig. Der Kursleitung liegt die Überzeugung zugrunde, dass jede werdende Mutter/-väterin von solcher Unterstützung profitieren kann.
5. Wie kann ich